Социальные проекты

ВТБ Тренировочные сборы. Дань интенсивности

Накануне новый динамовский тренер по физической подготовке Хосе Пастор Верчили сказал нам, что утреннее занятие воскресенья будет не самым тяжёлым, но нагрузка футболистами будет получена хорошая. Что же, так и получилось.

Количество станций было сокращено до шести. Зато увеличился объём беговой работы при перемещениях от станции к станции. Более того, теперь движение футболистов осуществлялось не напрямую, а по специальным маршрутам, которые были обозначены конусами и кольями. Добавим, что ни одна вчерашняя станция утром повторена не была.

О том, что включали в себя шесть упражнений, смотрите в stories нашего клубного Instagram. Мы же заметим, что сокращение станций повлекло за собой увеличение повторов их прохождения. Несмотря на, казалось бы, невысокую сложность элементов и короткое время их выполнения, постоянная беговая нагрузка (Пепе сразу поставил условие, что движение от станции к станции должно выполняться на 70% от максимальной скорости) вкупе с почти десятью повторениями привели к тому, что динамовские футболисты в концовке уже прилично «поднаелись».

Для их эмоциональной разгрузки вновь были предложены «квадраты». Классические 5/2, со стандартными же правилами, которые постепенно видоизменялись. Теперь динамовцы завершали их с условием «одно касание на короткой дистанции, два на длинной». Не обошлось без казусов, опять последняя серия сопровождалась громким отсчётом Кирилла Новикова оставшихся секунд и снова тем, кому не повезло попасть в отбирающие или выйти из них, отжимались.

Если резюмировать, то занятие получилось весьма и весьма интенсивным. Аналогичным оно было и вечером, хотя его почти полностью посвятили работе с мячом. Тренерский штаб бело-голубых постоянно подгонял футболистов, требуя от них всё делать быстро. «Конверты» - максимально на скорости и максимально качественно в передачах. «Квадраты» 6 на 2 – в высоком темпе, в касание и желательно почаще не ближнему, а на противоположную сторону. А в двух семиминутных отрезках на ограниченном участке поля, где от противоборствующих команд требовалось сохранять контроль за мячом, активно используя длинные передачи, количество касаний у игроков было ограничено двумя.

Венчал же тренировку футбол. Правда, если вчера играли от штрафной до штрафной, то теперь площадь игрового поля несколько сократилась в длину. Сражались также 12 на 12, на этот раз «белые» против «красных». И хочется отметить, что по своему сценарию поединок получился лихой.

Поначалу, правда, у соперников лучше получалось в обороне, чем в атаке. Приятно отметить, что не тушевался молодой Роман Денисов, который вчера присоединился к работе с главной командой. В одном из эпизодов Рома в подкате прервал прострел Н`Жи на Игбуна, причём сделал это так классно, что Слай даже поаплодировал оппоненту.

Постепенно команды наладили дело в атаке. Затяжное наступление «красных» завершилось передачей на дальний угол штрафной, откуда Шиманьски выцеливал ударом в угол – Соснин в духе блестящих «сейвов» РПЛ осени в падении спиной (!) спас свои ворота. Впрочем, ненадолго. Мяч отскочил вновь к поляку, но тот им распорядиться не успел – неудачный подкат защитника «белых» и пенальти. Уверенно реализованный Филиппом.   

«Белые» бросились отыгрываться, Панченко отправил в прорыв по флангу Скопинцева, который заложил вираж, выскочил на бросившегося ему наперерез Сангаре с защитником и был сбит. Тренерский штаб после некоторых колебаний назначил ответную «точку», к мячу подошёл Рауш и… залепил мяч в перекладину.

Дальше – больше. «Белые» разыграли блестящую комбинацию, Панченко вывел на ударную позицию Жо прямо по центру ворот, но полузащитник пробил выше… А потом поймал кураж Сангаре – он вытащил не только сложный удар Рауша, но и последовавшее за ним добивание Панченко, а затем вновь не дал забить Кириллу после слаломного прохода Игбуна.

- Дэвид раньше времени форму набрал, - пошутил по поводу спасений молодого вратаря его тренер Дмитрий Сергеевич Изотов.

У «красных» после гола был по большому счёту один момент, зато какой – Хильемарк справа отдал на Школика, который метров с пяти бил Лещуку в противоход. Игорь умудрился «выбросить» руку и кулаком парировать удар. Таким образом, победа осталась за «красными» - 1:0.

А вечером пришли результаты углублённого медицинского обследования, которое динамовцы проходили в «Лужниках» в четверг. Футболисты окружили медицинский штаб команды, интересуясь результатами, после чего врачи сели обсудить показатели уже с тренерами. Мы попросили Александра Эдуардовича Ярдошвили, главного врача «Динамо», прокомментировать результаты УМО:

- Надо понимать, что медобследование мы проходили сразу перед отъездом на «ВТБ Тренировочные сборы», поэтому полученные данные не игровые. То есть получены показатели, на основе которых будет строиться подготовка и планироваться нагрузка. В целом, мы удовлетворены состоянием игроков, которое у них было на момент выхода из отпуска. На первом сборе мы проведём ещё несколько тестов, которые позволят нам дать тренерам определённые рекомендации по увеличению нагрузки. Второе. У нас был ряд футболистов, которые на момент окончания первой части сезона были травмированы. Сейчас они занимаются в общей группе, получают нагрузку наравне со всеми, но мы следим за ними специально, чтобы понимать, как они переносят тренировочный процесс. К ним особое внимание, у них расширенный курс восстановительных процедур, и мы также даём по ним свои рекомендации тренерскому штабу. Пока эти три футболиста нагрузки переносят хорошо.

Некоторые показатели в результатах отмечены красным. Что это значит?
- Не переживайте. Речь идёт об анализе крови, там есть определённые показания, которые выше или ниже допустимых значений. Там незначительные отклонения, но ничего страшного. Кто-то болел, у кого-то воспаление. Поводов для беспокойства нет, для этого биохимический анализ крови и делался. Никаких противопоказаний к ведению тренировочного процесса ни у кого нет.

Полученные результаты УМО как-то скорректируют тренировочный процесс?
- Знаете, есть план медицинского штаба, а есть план тренерского. Мы каждый день общаемся друг с другом, утром и вечером, обсуждаем все актуальные моменты. В том числе сейчас проговорили результаты медобследования. Определённые коррективы вносятся, конечно. Но главная цель для нас всех – качественная подготовка футболистов к возобновлению сезона. Первый «ВТБ тренировочный сбор» очень важен, на нём идёт закладка физических кондиций. Мы все вместе работаем над тем, чтобы она прошла на высшем уровне и с участием всех футболистов.

Источник: Пресс-служба

Основной состав
  • Предыдущий матч

    ЦСКА

    Динамо
    3:1

    Тинькофф РПЛ, 11-й тур

    ВЭБ Арена

    Предыдущий матч

    Динамо

    Сочи
    3:1

    Тинькофф РПЛ, 12-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

  • Предыдущий матч

    Динамо

    Сочи
    3:1

    Тинькофф РПЛ, 12-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

    Предыдущий матч

    Тамбов

    Динамо
    1:2

    Тинькофф РПЛ, 13-й тур

    Мордовия Арена

  • Предыдущий матч

    Тамбов

    Динамо
    1:2

    Тинькофф РПЛ, 13-й тур

    Мордовия Арена

    Предыдущий матч

    Динамо

    Локомотив
    5:1

    Тинькофф РПЛ, 14-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

  • Предыдущий матч

    Динамо

    Локомотив
    5:1

    Тинькофф РПЛ, 14-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

    Предыдущий матч

    Спартак

    Динамо
    1:1

    Тинькофф РПЛ, 15-й тур

    Открытие Арена

  • Предыдущий матч

    Спартак

    Динамо
    1:1

    Тинькофф РПЛ, 15-й тур

    Открытие Арена

    Следующий матч

    Ростов

    Динамо
    :

    Тинькофф РПЛ, 16-й тур

    "Ростов Арена"

  • Следующий матч

    Ростов

    Динамо
    :

    Тинькофф РПЛ, 16-й тур

    "Ростов Арена"

    Следующий матч

    Динамо

    Арсенал
    :

    Тинькофф РПЛ, 17-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

  • Следующий матч

    Динамо

    Арсенал
    :

    Тинькофф РПЛ, 17-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

    Следующий матч

    Зенит

    Динамо
    :

    Тинькофф РПЛ, 18-й тур

    Газпром Арена

  • Следующий матч

    Зенит

    Динамо
    :

    Тинькофф РПЛ, 18-й тур

    Газпром Арена

    Следующий матч

    Сочи

    Динамо
    :

    Тинькофф РПЛ, 19-й тур

    Фишт

  • Следующий матч

    Сочи

    Динамо
    :

    Тинькофф РПЛ, 19-й тур

    Фишт

    Следующий матч

    Динамо

    Спартак
    :

    Бетсити Кубок России, 1/8 финала

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

  • Следующий матч

    Динамо

    Спартак
    :

    Бетсити Кубок России, 1/8 финала

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

    Следующий матч

    Ахмат

    Динамо
    :

    Тинькофф РПЛ, 20-й тур

    Ахмат-Арена

  • Следующий матч

    Ахмат

    Динамо
    :

    Тинькофф РПЛ, 20-й тур

    Ахмат-Арена

    Следующий матч

    Динамо

    Тамбов
    :

    Тинькофф РПЛ, 21-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

  • Следующий матч

    Динамо

    Тамбов
    :

    Тинькофф РПЛ, 21-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

    Следующий матч

    Динамо

    Спартак
    :

    Тинькофф РПЛ, 22-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

  • Следующий матч

    Динамо

    Спартак
    :

    Тинькофф РПЛ, 22-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

    Следующий матч

    Краснодар

    Динамо
    :

    Тинькофф РПЛ, 23-й тур

    Краснодар

  • Следующий матч

    Краснодар

    Динамо
    :

    Тинькофф РПЛ, 23-й тур

    Краснодар

    Следующий матч

    Динамо

    Уфа
    :

    Тинькофф РПЛ, 24-й тур

    ВТБ Арена - «Динамо» им.Л.Яшина

Динамо-2
  • Предыдущий матч

    Динамо

    Смоленск
    4:1

    Олимп-ПФЛ, 12-й тур

    Родина

    Предыдущий матч

    Динамо

    Звезда
    2:1

    Олимп-ПФЛ, 13-й тур

    Родина

  • Предыдущий матч

    Динамо

    Звезда
    2:1

    Олимп-ПФЛ, 13-й тур

    Родина

    Предыдущий матч

    Зенит-2

    Динамо
    3:1

    Олимп-ПФЛ, 14-й тур

  • Предыдущий матч

    Зенит-2

    Динамо
    3:1

    Олимп-ПФЛ, 14-й тур

    Предыдущий матч

    Ленинградец

    Динамо
    1:2

    Олимп-ПФЛ, 15-й тур

  • Предыдущий матч

    Ленинградец

    Динамо
    1:2

    Олимп-ПФЛ, 15-й тур

    Предыдущий матч

    Динамо

    Ленинградец
    0:0

    Олимп-ПФЛ, 16-й тур

    Родина

  • Предыдущий матч

    Динамо

    Ленинградец
    0:0

    Олимп-ПФЛ, 16-й тур

    Родина

    Следующий матч

    Смоленск

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 17-й тур

  • Следующий матч

    Смоленск

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 17-й тур

    Следующий матч

    Луки-Энергия

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 18-й тур

  • Следующий матч

    Луки-Энергия

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 18-й тур

    Следующий матч

    Динамо

    Коломна
    :

    Олимп-ПФЛ, 19-й тур

  • Следующий матч

    Динамо

    Коломна
    :

    Олимп-ПФЛ, 19-й тур

    Следующий матч

    Знамя Труда

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 20-й тур

  • Следующий матч

    Знамя Труда

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 20-й тур

    Следующий матч

    Динамо

    Зенит Иркутск
    :

    Олимп-ПФЛ, 21-й тур

  • Следующий матч

    Динамо

    Зенит Иркутск
    :

    Олимп-ПФЛ, 21-й тур

    Следующий матч

    Динамо

    Чита
    :

    Олимп-ПФЛ, 22-й тур

  • Следующий матч

    Динамо

    Чита
    :

    Олимп-ПФЛ, 22-й тур

    Следующий матч

    Тверь

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 23-й тур

  • Следующий матч

    Тверь

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 23-й тур

    Следующий матч

    Олимп-Долгопрудный

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 24-й тур

  • Следующий матч

    Олимп-Долгопрудный

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 24-й тур

    Следующий матч

    Локомотив-Казанка

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 25-й тур

  • Следующий матч

    Локомотив-Казанка

    Динамо
    :

    Олимп-ПФЛ, 25-й тур

    Следующий матч

    Динамо

    Муром
    :

    Олимп-ПФЛ, 26-й тур

Бомбардиры
основа
Игрок Г И
  • 1
    Лесовой Даниил
    4 8
    2
    Н`Жи Клинтон
    3 13
    3
    Комличенко Николай
    2 13
    4
    Фомин Даниил
    2 15
    5
    Рауш Константин
    1 3
  • 6
    Филипп Максимилиан
    1 7
    7
    Игбун Сильвестр "Слай"
    1 9
    8
    Грулёв Вячеслав
    1 10
    9
    Моро Никола
    1 11
    10
    Шиманьски Себастиан
    1 14
  • 11
    Евгеньев Роман
    1 14
    12
    Ордец Иван
    1 14
    13
    Скопинцев Дмитрий
    1 15
Бомбардиры
Динамо-2
Игрок Г И
  • 1
    Захарян Арсен
    8 15
    2
    Тюкавин Константин
    6 10
    3
    Галкин Владислав
    6 14
    4
    Терехов Антон
    3 2
    5
    Данилин Максим
    3 15
  • 6
    Жуковский Кирилл
    1 3
    7
    Школик Игорь
    1 6
    8
    Гладышев Ярослав
    1 6
    9
    Карапузов Владислав
    1 8
    10
    Гоманюк Илья
    1 11
Chevrolet ВТБ
1xbet
Созвездие Динамо
  • ВТБ
  • Chevrolet
  • ВТБ2